从高雄盐埕到拉萨：行程规划与旅行攻略
从高雄盐埕出发前往拉萨，是一场从海洋都市到高原圣城的跨越之旅。以下为详细行程规划。
第一阶段：出发前准备
证件办理：台湾居民需提前办理台胞证，并申请入藏函。入藏函必须通过西藏当地旅行社办理，建议至少提前30-40天开始准备。
交通安排：从高雄小港机场出发，通常需转机。常见路线为：高雄→台北（或香港、成都）→成都（或西安、西宁）→拉萨贡嘎机场。建议选择早晨抵达拉萨的航班，便于适应高原。
行李准备：拉萨昼夜温差大，需准备保暖外套、防晒霜、太阳镜、帽子及常用药品，特别是预防高原反应的药物。
第二阶段：行程规划建议（8天7夜）
Day 1-2：抵达与适应
抵达拉萨后，立即入住预约好的酒店（建议选择八廓街或布达拉宫附近）。第一天务必静心休息，减少活动，多喝水，适应海拔。可轻微游览酒店周边，避免洗澡。
Day 3：拉萨市区核心景点
上午参观布达拉宫（需提前预约门票），下午前往大昭寺，随后在八廓街感受转经道氛围，体验藏式甜茶。
Day 4：拉萨文化深度游
参观哲蚌寺或色拉寺，下午可前往西藏博物馆了解历史。晚上观看《文成公主》实景剧（季节性演出）。
Day 5：纳木错一日游
清晨出发前往圣湖纳木错，傍晚返回拉萨。此行程海拔较高，需确认身体适应情况。
Day 6：羊卓雍措探索
前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，沿途欣赏冰川与高原湖泊风光。
Day 7：自由活动与返程准备
可再次深入八廓街购买纪念品，如唐卡、藏香等，或前往仓姑寺茶馆体验当地生活。整理行李，准备返程。
Day 8：返程
从拉萨贡嘎机场乘机返回，经转机城市回到高雄小港机场。
重要注意事项
- 高原反应：抵达初期避免剧烈运动，保持心态平和。可携带氧气瓶备用。
- 文化尊重：进入寺庙需着装得体，不可戴帽，未经许可不得拍摄佛像及信徒。
- 安全与健康：拉萨紫外线强，注意防晒。饮食宜循序渐进，尝试藏餐时需适量。
- 交通提示：在藏期间建议包车或参加正规旅行社的本地团，确保行程安全顺利。
这场从盐埕港湾到拉萨高原的旅程，不仅是一次地理跨越，更是一场心灵洗礼。提前规划，尊重当地，您将收获一段难忘的圣城记忆。